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De acordo com as previsões do Ipma, os valores da temperatura máxima vão manter-se durante esta semana em valores acima da média na generalidade do território, tanto as temperaturas máximas como as mínimas.
A exposição a períodos de calor intenso constitui uma agressão para o organismo. Saiba como se proteger.
Os grupos mais vulneráveis a ondas de calor devem ter uma especial atenção, como crianças, grávidas, idosos, desportistas, trabalhadores ao ar livre e doentes crónicos.
Neste momento de onda de calor, a Freguesia de Estrela indica como se deve proteger:
> Evite estar ao sol entre as 11h e as 17h
> Aplique protetor solar com fator > 30 a cada 2 horas
> Beba água, mesmo que sem sede
> Evite bebidas alcoólicas
> Procure locais à sombra e climatizados
> Utilize roupas frescas, que cubram o corpo
Caso necessite de aconselhamentos, pode contactar a Linha de Saúde 24: 808 24 24 24.
Em casos de emergência, ligue para o 112. Mais informações em www.dgs.pt.
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