O Jardim da Estrela recebeu mais uma sessão do Estrela Fit, uma manhã desportiva que contou com a participação tanto dos mais novos como dos mais crescidos.
Os treinos começaram às 10h com uma aula de Yoga organizada pelo Centro de Yoga do Rato. O grupo que fez a aula desfrutou de um momento que conjugou o ar puro à prática do exercício físico.
Márcia Pola, instrutora na Academia da Estrela, deu seguimento à manhã desportiva. O treino funcional foi aberto a todos e duas atletas mais novas aceitaram o desafio e também fizeram a aula.
E como domingo é dia de família houve também direito a insufláveis para os mais novos. No Estrela Fit não há desculpas para não treinar, enquanto os mais pequenos gastam energias nos pulos do insuflável, os mais velhos queimam calorias nos treinos apresentados.
O próximo encontro será dia 23 de junho com o regresso do Extreme Workout ao jardim e com mais uma aula de Yoga. Para os mais novos haverá mais uma dose de pulos e gargalhadas entre as 10h e as 12h30. A entrada no parque e a participação nas aulas é gratuita.
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